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おすすめの低脂質、脂質制限食の宅食サービス、宅配弁当の比較情報です。カラダづくりを志す方に向けた、低脂質、脂質制限食の宅食サービスを一覧で比較することが出来ます。

 

おすすめの低脂質、脂質制限向け宅食サービス一覧

 

筋肉食堂

出典：公式サイトより

筋肉食堂DELIはカラダづくりを志す全ての人たちに、美味しい高タンパク・低脂質・低糖質・低カロリーの冷凍弁当を定期的に自宅までお届けする食事宅配・宅食サービスです。全100種類以上の豊富なメニューの中から、お客様の目的に合わせて、最も効果の高いお食事を厳選し、自社工場から直送しています。


 
脂質制限食 全メニュー
お試しセット なし
購入形態 定期便、単発購入
配達方法 宅配便
宅配エリア 全国


 

 

 

WooFoods


出典：公式サイトより

「WooFoods（ウーフーズ）」は「ラクに食事改善、オールインワンの健康食」をコンセプトに作られた冷凍弁当の食事宅配・宅食サービスです。パーソナルトレーニングジム向けに開発した弁当がきっかけで宅食サービスを展開しており、食事管理をサポートする商品として400Kcal以下、たんぱく質30g以上、調理要らず、専門家が監修の4つのベネフィットを備えています。


脂質制限食 全メニュー
お試しセット なし
購入形態 定期便（※2回目以降のスキップ、配送停止が可能）
配達方法 宅配便
宅配エリア 全国


 

 

 

 

BODY FOOD

出典：公式サイトより

BODY FOODは高タンパクで低カロリーなオリジナルメニューをお届けする食事宅配・宅食サービスです。どのメニューも、高たんぱく・低脂質・低糖質・低カロリーなので、ダイエットや減量に最適な宅配弁当です。筋トレをする方はプロテインを飲んでも大丈夫なように、カロリーは抑え目、ダイエット目的の方が1日3食食べても大丈夫なカロリーに設定されています。


脂質制限食 全メニュー
お試しセット おまかせプラン（5食、10食）、チョイスプラン（5食、10食）のお試しプランあり
購入形態 定期便、単発購入
配達方法 宅配便
宅配エリア 全国


 

 

 

Muscle Deli（マッスルデリ）

出典：公式サイトより

Muscle Deli（マッスルデリ）は、管理栄養士監修の高タンパク、低脂質、適量の糖質、低カロリーな食事を自宅にお届けする食事宅配・宅食サービスです。目的に合った選べる4つのプランを展開、和洋中やエスニックなど、様々なジャンルの50種類の豊富なメニューなので、飽きずに無理なく続けられる美味しさとなっています。レンジで温めるだけなので、誰でも手軽に食事管理することが出来ます。


脂質制限食 LEANプラン、MAINTAINプラン、GAINプラン
お試しセット なし
購入形態 定期便（※2回目以降のスキップ、一時停止、解約可能）
配達方法 宅配便
宅配エリア 全国


 



低脂質、脂質制限食の宅食メニューとは？


低脂質・脂質制限食とは脂質の食材をできるだけ制限した食事内容のことで、宅食サービスの中では、主にダイエットや体作りを目的としたメニューが多くみられます。同時に低脂質だけでなく、低糖質やタンパク質、カロリーがバランス良く設定されている食事メニューが多くなっています。

 

低脂質、脂質制限食の宅食サービスの選び方


低脂質、脂質制限食の食事宅配・宅食サービスの選び方について、比較しておきたいポイントをピックアップしました。申し込みを行う前に比較ポイントを確認して見て下さい。
  • メニューのバリエーション

    食事宅配・宅食メニューのバリエーションは重要です。毎日食べる食事ですから和、洋、中などバリエーションの多い内容が豊富に揃っていれば毎日飽きずに続けることが出来ます。特に脂質制限食の場合、脂質をなるべく採らないように食材を制限している為、長く続けられるようにバリエーションが豊富かも重要です。宅食サービス毎にメニュー数が異なるので、各社のバリエーションや内容を比較してみてください。

     

  • 1食当たりの脂質量

    食事宅配・宅食サービスで提供している低脂質メニュー、脂質制限食は、1食当たりの脂質量の平均値が異なります。特に脂質の量が定まっている訳ではないですが、1食当たりの脂質量は各社毎、またコース毎に平均量が異なりますので、食事内容と平均の脂質量を比較してみてください。

     

  • 管理栄養士による監修

    毎日食べる食事ですから、低脂質なだけでなく栄養のバランスやカロリー計算がしっかりと配慮されているかどうかは重要です。また、毎週同じ様なメニュー、献立だと食べる方も飽きてきてしまいます。管理栄養士などの専門家による監修により、栄養のバランスとバリエーションがしっかりと組み立てられている食事になっているかどうかもチェックしてみて下さい。

     

  • 価格・料金

    低脂質・脂質制限食の宅食サービスの商品価格は1食あたり650円～900円程です。必ずしも安いとは言えない価格帯ですが、脂質制限をする上で難しいカロリー計算などを考えれば妥当な価格帯といえます。自宅に宅配してくれる為、買いに行く手間もかかりませんが、配送料金がかかるので、送料を含めて1食当たりの料金も比較してみて下さい。

     

  • 宅配料金

    食事宅配・宅食サービスの弁当はそのほとんどが冷凍、冷蔵での保管となっており、その為、宅急便などはクール便での宅配となっており、配送には配送料金がかかる場合が多いです。

     

  • 冷凍庫の空き状況

    ほとんどの宅食サービスは冷凍弁当の形態で宅配されます。冷凍の弁当をレンジで温めるだけで食事が出来上がり非常に便利ですが、注文される前にご自宅の冷凍庫の空き状況を確認しておいてください。宅食弁当のサイズにもよりますが、冷凍庫が空いてないと、弁当を入れられなくなってしまいます。