エアウィーヴがおすすめな人

• 朝まで熟睡できるマットレスを探している人
• 夏も冬も快適な睡眠を確保できるマットレスを探している人
• 寝具はできるだけきれいに保ちたい人
• 寝汗をかきやすい人

 

コアラマットレスがおすすめの人

• 柔らかめのマットレスが好きな人
• 腰痛や肩凝りが気になる人
• 家族の寝返りが気にならないマットレス探している人
• 返品・返金の保証期間が長いものを探している人

 

雲のやすらぎプレミアムがおすすめの人

• 長期間使用してもへたらないマットレスがほしい人
• 柔らかいマットレスがほしい人
• うつぶせで寝ても体に違和感のないマットレスを探している人
• 起床時の体の痛みから解放されたい人

 

モットンマットレスがおすすめの人

• 安定感の高いマットレスを探している人
• 手頃な価格のマットレスを探している人
• リバーシブル対応マットレスを探している人
• 一人暮らしの女性で高品質なマットレスを探している人

 

ラクダマットレスがおすすめの人

• 就寝時または起床時の肩凝りが気になる人
• 横向き寝が多い人
• 体全体の凝りが気になる人
• 長時間パソコンを使う人

 

マットレスの選び方と知識

ここまでマットレスを紹介しましたが、そもそもマットレス選びにおいては選び方や知識がなければ失敗を招く可能性が高いです。

ここではマットレスの選び方と知識についてご紹介します。

自分を含め、一緒に寝る家族に合った最適なマットレスを選びたい方は、各項目を視野に入れながら検討を進めましょう。

 

マットレスのサイズ

マットレスのサイズは大きく分けて7種類あります。

サイズ	横×縦	特徴やおすすめの人
セミシングル	80cm～90 × 195cm	小柄な人（性別問わず）
シングル	97cm × 195cm	小柄な男性 一般女性でゆったりと広い寝具で寝たい方
セミシングル	120cm × 195cm	一般体系の男性
ダブル	140cm × 195cm	一般男性～大柄な男性 ゆったりと広い寝具で寝たい男性 夫婦、またはパートナーと就寝する方
ワイドダブル	150cm × 195cm	夫婦、またはパートナーと広い寝具で寝たい方
クイーン	160cm × 195cm	夫婦＋子ども一人で寝たい方
キング	180cm × 195cm	夫婦＋子ども2～3人で寝たい方

どのようなシーンで使うのか、何人でマットレスを使うのかなどを軸に検討すると、自分や家族に合ったマットレス選びができるでしょう。

なお、マニフレックスにはメッシュウィング（三つ折りタイプ）にシングルロングがあります。

97cm×210cmと縦に長い特徴なので身長が180cm以上ある方、かつ一人暮らしで使う場合に視野に入れると良いでしょう。

 

マットレスの種類

マットレスの種類についても押さえておきましょう。

大きく分けて以下の4種類があります。

種類	特徴
スプリングタイプ	中にバネ（主にコイル）を含んだマットレス 通気性に長けたボンネルコイルマットレスやコイルを布で一つずつ津づんで敷き詰めたポケットコイルマットレスなどがある
ウレタン・樹脂素材タイプ	「低反発」「高反発」に分かれることの多いタイプ 低反発の場合重力や体圧が感じにくい ウレタンタイプの高反発は程よい硬さがあるので寝返りがしやすい 樹脂タイプの高反発は反発力に長けていることから体型の大きな人におすすめ
高反発ファイバータイプ	線維状になった樹脂ファイバーが網目状に敷き詰められたマットレス 子どものおねしょや飲み物をこぼしても丸洗いできる
ラテックスタイプ	天然ゴムのラテックスを使用したマットレス 100％天然、天然、合成の3種類に分かれる 低反発と高反発の中間の硬さ ウレタンタイプよりも長持ちしやすい

それぞれの特徴を照らし合わせながら、使用環境や好みに合わせたマットレスを選びましょう。

 

マットレスの高反発と低反発の違い

マットレスには「高反発」と「低反発」があります。

上述したウレタン・樹脂素材タイプに多く見られるこの2つが持つ特徴は以下のとおりです。

高反発	低反発
反発力に優れる 体が沈まず底付き感がない 反発力が高いので寝返りしやすい	沈むほど柔らかい フィット感がある 心地よさを求める方におすすめ

いずれも反発力やフィット感に大きな違いがあることが分かります。

ただ高反発はフィット感が低いので、人によっては硬い印象があり寝にくさを感じることも。

一方、低反発も沈むほど柔らかい特徴から、フィット感に長けているものの寝返りしにくいといったデメリットがあります。

寝心地の良さは人によってさまざまです。

たとえば、体が大きく腰やお尻が沈んでしまうことで起床時に腰痛を感じるといった方であれば、高反発マットレスをおすすめします。

高反発によって全身の体圧分散がスムーズに行われるため、理想的な寝姿勢を維持しながら熟睡が可能です。

一方、一般的な体型で包み込まれるようなフィット感を求める方は低反発マットレスが良いでしょう。

ふわっ、もちっとした質感によって心地良い睡眠を楽しめます。

なお、エムリリーでは「優反発タイプ」のマットレスを販売中です。

優反発とは低反発と高反発の中間に位置する反発力で、柔らかすぎず硬すぎずといった特徴があります。

下層は高反発になっているので底付き感がなく、適度な硬さを維持しながら熟睡できるでしょう。

 

マットレスの硬さと柔らかさの違い

マットレスと一口に言っても、硬さや柔らかさに大きな違いがあります。

これはニュートン（マットレス公式サイトでは主に「N」と表記することが多いです）が深く関係しています。

ニュートンについての解説は以下のとおりです。

ニュートン（英: newton、記号: N）は、 国際単位系 (SI)における力の単位。1ニュートンは、1 kgの質量を持つ物体に1 m/s2の加速度を生じさせる力である。名称は古典力学で有名なイギリスの物理学者アイザック・ニュートンに因む。

つまり、ニュートンが低ければ低いほど衝撃や体重を受けやすく沈む傾向にあり、ニュートンが高ければ高いほど反発すると考えられます。

たとえば、エムリリー「スマートフォーム優反発3つ折りタイプ」の硬さでいうと「1層70N」「2層120N」「3層200N」といった表記です。

この場合、直接体にあたる部分はやわらかく、マットレスの中央は普通の硬さであり、床に設置する3層ではしっかりと硬いことが分かります。

つまり、やわらかい感触を感じながらも底付き感のないマットレスと考えられるでしょう。

このように、マットレスには柔らかさや硬さが大きく異なるものが多く販売されているので、寝姿勢や就寝中の体勢、好みや翌朝の体のコリなどを踏まえながら選ぶと良いでしょう。

 

マットレスと敷布団の違い

マットレスと敷き布団の違いは内部構造です。

マットレスの多くはスプリングやウレタンなどを含んだものが多く、立てかけたりすのこを引いたりしながら通気性を保ちます。

一方、敷き布団は木綿やポリエステルを軸としたやわらかい素材でできているため、マットレスに比べて薄く、収納しやすいといった点が特徴です。

マットレスは一枚敷きであることが多く、大きいサイズになるにつれてスペースを取ります。

ワンルームなどの限られた空間で使用するとマットレスを中心とした生活になるため、圧迫感のある部屋になります。

どうしてもマットレスを使って就寝したい場合は三つ折りタイプマットレスがおすすめです。

三つ折りマットレスであれば使用に合わせて収納できるため、部屋の広さを維持しながら快適な睡眠時間も確保できるでしょう。

 

マットレスの寿命が伸びる手入れ方法

高品質かつ高価なマットレスを購入するのなら、できるだけ長期的に使用したいものです。

いくら返金保証が付いていたとしても、返品や返金の処理に時間や労力が掛かるのなら、自分や家族に合ったマットレスを厳選したうえで購入し、長く使いたいと考えるでしょう。

ここでは、マットレスの寿命が伸びる手入れ方法についてご紹介します。

いつまでも快適な睡眠を維持できるよう、しっかりと目を通しておきましょう。

 

マットレスの湿気を発散させる

マットレスは熱や湿気がこもりやすいもの。

汗をかきやすい人や家族で使用する場合は、その分だけ熱や湿気がこもります。

マットレスを長期的に利用したいのであれば、湿気を発散させるよう心がけましょう。

起床時に布団を直して外出する方が多いですが、布団をかぶせた状態だと湿気がこもってしまいます。

起床時は布団をめくって湿気を逃がし、持ち上げられるのであれば壁などに立てかけて干すのが望ましいでしょう。

なお、マットレスを取り扱うショップでは、マットレスの下に敷いて通気性を保つ専用マットもあります。

しかし、持ち上げて表裏の換気を行う以上の効果は得にくいので、専用マットを敷いている場合であっても、定期的に換気するよう心がけましょう。

 

シーツの洗濯・掃除機をかける

マットレスの寿命を伸ばすためには、シーツの洗濯や掃除機をかけるのも効果的です。

シーツは直接人に触れる部分であることから、汚れが付着しているほか、汗や湿気を多く吸い込んでいます。

週に1回はきれいなシーツに取り替えると快適なマットレスを維持できるでしょう。

また、マットレスの内部には目に見えない菌が繁殖しやすいです。

そのまま放置するとカビや臭いの原因につながるので、週1回のペースで掃除機を掛けるのもおすすめします。

近年では、マットレス専用の掃除機を取り扱う家電量販店やネットショップも多いです。

高価で高品質なマットレスを長く使いたいのであれば、マットレス専用の掃除機の購入を検討しましょう。

 

定期的にローテーションする

マットレスの寿命を伸ばすには、定期的にローテーションして満遍なく使うよう心がけるのも大切です。

1ヵ所に集中するとその部分だけ沈んでしまうため、寝返りが打ちにくいほか、より体が沈む原因になります。

シングルやシングルロングなどであれば自分でも移動できるサイズなので、10日～2週間間隔でローテーションしましょう。

なお、セミダブル以上に大きくなると一人で移動させるのは困難です。

この場合は家族の協力を仰ぎながらローテーションさせましょう。